hmb działa

Bez ulozonej diety nie bede doradzał zadnych odzywke bialkowych czy weglo-bialkowych. Bo to sie imo mija z celem. Doradzająć uzupelnienie na chybaił trafił, bo nie masz diety, to i efektów bedziesz sie spodziewał na chybił trafił... jak jesteś zadwolony z przyrostów, a zauwazyles, zę naszło ci troche tłuszczu, to dodaj 30 minut aerobów w [...]

białko na uzupełnienie diety oki o HMB poczytaj na forum na jednych działa na innych nie ja bym go nie brał

białko i gainer jako dodatek do tej diety bo to jest jedzenie zmielone w proszku mniej wiecej mozna to tak wytlumaczyc Możesz jakies ZMA se dokupić na noc, Witaminy Bo na Stacki Kreatynowe za wcześnie, na No-Boostery też na kreatyne jeszcze za wczesnie pocwicz se z 2-3 miechy bez niej. BCAA (dostarczasz dużo w pożyweniu), GLutaminy Zbędne HMB [...]

Niestety lecz muszę Cię rozczarować. Hmb nie spełni twych oczekiwań, nie działa w sposób jaki reklamuje je producent. Krótko mówiąc spełnia rolę antykatabolika, lecz niema wpływu na szybszą utratę tkanki tłuszczowej etc. Jeżeli już je masz. Przyjmuj 5kaps. na 15 minut przed oraz bezpośrednio po treningu - zarówno siłowym, jak i aerobowym.

Powiem ci tyle - na jednego to działa, na innego wcale. Jeżeli kupisz samo HMB - będziesz wiedział, ile tak naprawde jest warte. A jak kupisz 5 odżywek to nie będziesz wiedział, która zadziałała i następnym razem będziesz musiał kupić ten sam zestaw. Tak więc kup, sprawdź i wyrób sobie opinnie. Ja tak robie zawsze - to najlepsza metoda.

nie rozumiem waszej krytyki , niektorzy chwala , niektorzy nie - vlad moze po to zadaje sie te pytania by skonfrontowac zdania kilku osob i dojsc do jakis wlasnych konstruktywnych wnioskow (kupic czy nie co do HMB rozmawialem z moim wf-ista mowil , ze w wakacje probowal tego w minimalnych dawkach , mowil , ze widzial efekty i ze moze ono podbic [...]

produkt dobry i polecany! jeśli chodzi o trenujących to dobry z hmb:)Działanie sprawdziłem na sobie i musze powiedzieć,że jest z czego byc zadowolonym, jednakże nie należąy oczekiwać nie wiadomo jakiej pompy, po prostu można wydajniej popracować np. rano, albo posiedzieć przed tv dłużej wieczorem, ja z zaśnięciem nie miałem żadnego problemu więc [...]

dieta bardzo kiepska to raz dwa hmb nie działa trzy to czy złapiesz czysty mięsień bez tłuszczu zależy od diety a nie od supli siła na treningu - kofeina lub przedtreningówka regeneracja - bcaa, potreningówka(kompleks bialek i wegli) + kreatyna ale z taką dietą uwierz że to kasa w błoto.

skoro masz dietkę i koniecznie chcesz sie za cos zabrać to na początek proponuje jakieś mono np. kaizen, vitalmax itp. co wybierzesz wiekszej różnicy nie powinno być dawkowanie: w DT: 5g rano i 5g po treningu w DNT: 5g rano HMB sobie odpuść i tak nie działa łooo... nie zauważyłem ile ważysz:P heheh .... dieta napewno dobra? bo po [...]

krete : na początek kup sobie Mega Capsy z Olimpu ;] (po promocji możesz kupić 3 w cenie 2 ) . Sam biore :P a HMB ja bym jednak spróbował chociaż wiele osób uważa że nie działa np. tą z Activity

Suplementacja zależy od stażu i umiejętności, a HMB nie działa

nie ma skutkow ubocznych. 3g dziennie nawet przez pol roku. powiedz rodzicom, ze to witaminy na lepsza cere. co do hmb dobrze ze wybrales to zamiast kreatyny jako pierwszy kontakt z suplementem, moze placebo dobrze cie porobi. aczkolwiek faf pisal kiedys ,ze na mlodych stazem kulturystow dziala na poczatku. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

nie brał bym tego, hmb nie działa jak potwierdziły testy Lepiej przyłóż sie do michy

Axell....jesli jest to twoje pierwsze hmb wystartuj od 3-4 gram. Na kazdego ten suplement działa inaczej i dobry sposobem jest zaczynanie własnie od takich dawek a poniewaz efekty płynace z jego stosowania mog,a uwidocznic sie w pózniejszym okresie takie dawkowanie gwarantuje stabilnosc budzetu domowego :)oraz fakt ze niezrezygnujesz z jego [...]

A widzicie! HmB hitec' jednak działa! Co do odpowiedzi na pytanie kolegi - uważam podobnie, jak jeden z przedmówców - kup zwykły monohydrat.

pomyśl, gdybyśbył sponsowowany przez olimp to co byś mówił o ich hmb? że nie dziala ? pozdro ...

Po pierwsze na rzezbe to jest dieta na ujemny bilans kcal, trening to tylko bodziec. Co do suplementow to HMB NIE DZIALA!! Wracajac do treningu, proponuje FBW opare o podst cwiczenia, krotkie przerwy miedzy seriami, a gwarantuje ze po przysiadach i ciagach bedzie z ciebie cieklo. Oczywiscie sila tez powinna isc do przodu.

HMB nie działa ,a na drugi cykl ja bym wziął pojedyńczą formę krety.

elite nie zgodze sie z toba, dziala tylko w teori, w praktyce nie ma zadne roznicy w wynikach plecebo a glutamina,bcca czy smiesznym hmb, jedyne co moze troche dzialac to kreatyna ,reszta nie warta pieniedzy

master.chi zapodaj sobie glutamine jak Ci siada uklad immunologiczny to zobaczysz ze jej dzialanie to nie teoria, tak samo hmb nie wiem dlaczego panuje taka opinia, ze ono nie dziala, bardzo wielu doswiadczonych sportowcow tego uzywa i na prawde sobie ceni, ja pamietam tez sie na tym nie zawiodlem